Отличная статья от
Текста в статье много, поэтому для нетерпеливых можно сразу обратиться к выводам:
Краткие выводы
- Извлечение данных из JSON происходит от 2 до 10 раз быстрее, чем из XML.
- Хранение JSON зачастую более избыточное, нежели в XML формате.
- Процессинг JSON данных в Unicode происходит на 5-15% быстрее.
- При использовании JSON можно существенно снизить нагрузку на CPU сервера.
- В SQL Server 2017 существенно ускорили парсинг скалярных значений из JSON.
Если вам не хочется много читать, то можно посмотреть весь материал в видео формате